Mama worden: een nieuw lichaam, een nieuwe blik op mezelf

Mama worden verandert alles.

Niet alleen je agenda of je nachtrust, maar ook je lichaam, je gedachten en hoe je naar jezelf kijkt.

De fysieke én mentale veranderingen zijn zoveel groter dan ik ooit had kunnen vermoeden.

En hoe bewuster je daarbij stilstaat, hoe meer je beseft wat een ongelooflijke kracht er in je lichaam schuilt.

Voor de zwangerschap: nooit tevreden

Voor mijn zwangerschap sportte ik drie keer per week.Toch was ik zelden tevreden over hoe mijn lichaam eruitzag.

Ik vond mezelf niet sterk genoeg.Niet gespierd genoeg.Niet sportief genoeg.

Terwijl ik nu besef hoeveel mijn lichaam toen eigenlijk al kon.

Na de bevalling: een confronterend besef

Na de bevalling dacht ik dat ik snel weer “de oude” zou zijn.Gewoon even de trap oplopen. De was naar boven dragen.

Tot mijn lichaam aangaf dat het te veel was. Alles deed pijn. Mijn energie was beperkt. Mijn spieren voelden anders aan.

Dat was confronterend.

Door zo snel mogelijk een bekkenbodemspecialist te raadplegen en opnieuw te starten met gerichte oefeningen voor mijn bekkenbodem, benen en buikspieren, begon ik stap voor stap terug op te bouwen.

Nu, drie maanden later, voel ik eindelijk dat het beter gaat.

Maar het grootste verschil zit niet alleen in mijn spieren — het zit in mijn mindset.

Meer respect. Meer zelfliefde.

Ik kijk vandaag met zoveel meer respect naar mijn lichaam.

Mijn lichaam heeft een kindje gedragen.Mijn lichaam is bevallen.Mijn lichaam herstelt.

Dat is geen zwakte. Dat is kracht.

Ik respecteer mijn grenzen nu veel meer dan vroeger.

Ik luister.Ik vertraag.

En vooral: ik besef dat ik een voorbeeld ben voor mijn dochter.

Elk lichaam heeft iets wat niet “perfect” is.Maar als ik mezelf graag zie — en dat ook toon — dan leert zij dat ook.

Dan groeit zij op met de gedachte:“Wauw, mama is mooi. En ik ben ook mooi.”

Mijn 24 uur zijn anders dan jouw 24 uur

Iedereen heeft 24 uur in een dag.Maar mijn 24 uur zien er vandaag helemaal anders uit dan vroeger.

Op de eerste plaats ben ik mama van een prachtige dochter.Daarna partner van mijn geweldige man.En dan zaakvoerder van een zaak waar ik ongelooflijk trots op ben: MaxiMint.

Als er in die 24 uur nog een half uurtje voor mezelf overblijft, dan ben ik daar intens dankbaar voor.En dan benut ik dat moment zoals ik het op dat moment nodig heb.

Me-time is voor iedereen anders.Voor de ene is dat sporten.Voor de andere lezen.Voor nog iemand anders gewoon even in stilte zitten.

Waarom me-time geen luxe is

Iedereen heeft nood aan momenten voor zichzelf.

Niet als extraatje. Niet als beloning.Maar als basis.

Als jij jezelf geen liefde geeft, wordt het moeilijk om liefde te blijven geven aan anderen.

Daarom hoop ik via mijn massages bij MaxiMint anderen hun welverdiende me-time te kunnen geven.

Een moment waarop:

✨ je lichaam mag ontspannen✨ spanning mag losgelaten worden✨ je hoofd even stil wordt✨ je opnieuw voelt wat jij nodig hebt

Massage is voor mij geen luxeproduct.Het is een manier om terug verbinding te maken met je lichaam.Om respect te voelen.Om zachter te worden voor

Jij bent belangrijk

Of je nu mama bent of niet.Of je nu ondernemer bent, partner, werknemer, zorgende dochter of alles tegelijk.

JIJ bent belangrijk.

Zorg dragen voor jezelf is geen egoïsme.Het is kracht.Het is zelfliefde.

En het is het mooiste voorbeeld dat je kan geven aan de mensen rondom jou.

Gun jezelf die zachtheid. 💛