All Posts

Waarom je je moe kan voelen in april Veel mensen verwachten in de lente meer energie. Meer licht, langere dagen, nieuwe plannen. Toch ervaren veel mensen in april net het omgekeerde: vermoeidheid, onrust, spanning in het lichaam. Hoe komt dat? 1. Je zenuwstelsel moet schakelen Meer licht en activiteit betekenen meer prikkels. Je zenuwstelsel staat sneller “aan”. Wanneer ontspanning ontbreekt, blijft je lichaam in een lichte staat van alertheid. Dat kost energie. Massage helpt

Mama verandert jouw zowel fysiek als mentaal. Deze verandering aanvaarden en afscheid nemen van jouw oude lichaam is intens. Daarom is het cruciaal om jezelf niet te vergeten, door me-time.

De winterdip: zacht door de winter bewegen De winter brengt kortere dagen, minder zonlicht en vaak meer vermoeidheid met zich mee. Veel mensen ervaren in deze periode een winterdip : minder energie, meer spanning en een lager humeur. Gelukkig kan je jezelf op een zachte manier ondersteunen. 🌿 Beweging: zacht in beweging blijven Je hoeft geen intensieve sport te doen om je beter te voelen. Kleine, zachte bewegingen maken al een groot verschil: ✔️ Dagelijks even wandelen in d

Kennismaking met de maker achter MaxiMint en waarom ik gekozen heb voor massagetherapie.